Ibu Hami Wajib Tahu, Apa itu Pregorexia ?

Posted on

Ibu Hami Wajib Tahu, Apa itu Pregorexia?

Ngegas.com – Ada banyak cara yang di lakukan oleh calon ibu agar tetap cantik dalam melakukan aktivitas setiap hari, yang paling umum di lakukan adalah dengan perawatan. Wanita memang kodratnya selalu ingin tampil cantik maka kebanyakan para wanita rela mengorbankan waktu, uang serta tenaga agar tetap terlihat cantik salah satunya menjaga tubuh agar tetap ideal. Berbicara tentang berat badan, pasti semua para ibu akan setuju apabila saat mengandung bukan waktu yang tepat untuk takut jika mengalami kenaikan berat badan.

Secara umum dalam perubahan atau kenaikan berat badan di alami oleh para ibu hamil sangat dekat hubungannya dengan tumbuh dan berkembang si janin. Lalu, bagaimana bisa ada sebagian orang yang sangat ketakutan jika mengalami perubahan badan saat hamil dan parahnya lagi memiliki keinginan kuat dalam mengontrol berat badan?

Kondisi yang di alami oleh ibu hamil yang mana sangat ketakutan apabila mengalami kenaikan berat badan yang penderitanya melakukan latihan yang ekstrim serta membatasi asupan kalori hal ini umumnya disebut pregorexia.

Apa itu Pregorexia

Saat wanita mengalami kehamilan seharusnya mendapatkan berat badan yang wajar yang artinya sesuai dengan pertumbuhan serta perkembangan janin. Biasanya kenaikan yang di alami oleh para ibu hamil berbeda-beda yang di pengaruhi oleh banyak faktor yang di alami para ibu hamil sebelum mengandung.

Pregorexia adalah istilah yang mengacu pada ibu hamil yang mengontrol kenaikan berat badannya melalui diet yang ekstrim dan olahraga yang berlebihan.


Ibu hamil yang menderita pregorexia secara tidak sadar sangat kesulitan dalam membedakan antara kebutuhan fisik antara kesehatan yang mendukung dalam perkembangan pertumbuhan janin. Sehingga, para ibu hamil yang mengalami pregorexia melakukan penghindaran dari asupan makanan yang mempengaruhi kenaikan berat badan secara signifikan, padahal jika di lihat dengan mata awam hal ini pastinya akan berakibat fatal atau membahayakan bagi kesehatan ibu hamil serta janin yang ada di dalam kandungan.

Walaupun para ibu hamil menderita pregorexia sangat jarang terjadi namun tidak ada salahanya jika kita para calon ibu megetahui ciri yang paling umum di alami oleh penderita pregorexia. Salah satunya adalah ketakutan yang berlebihan dalam hal kenaikan berat badan, Para penderita pregorexia umunya akan membatasi asupan jumlah kalori serta melakukan latihan-latihan fisik yang ekstrim saat masa kehamilan.


Ada beberapa gejala yang muncul pada wanita hamil yang mengalami pregorexia seperti dalam hal gangguan kebiasaan seperti terlambat waktu makan, memaksa dalm hala berat badan sehingga sering melakukan perhitungan asupan kalori, pembatasan konsumsi makan secara ektstrim sampai dengan melakukan olahraga yang dapat membahayakan Ibu dan calon bayi.

Pregorexia yang di alami oleh ibu hamil dapat menyebabkan resiko perkembangan serta pertumbuhan bayi dalam janin. Dapat juga mengganggu kesehatan bahkan bisa menimbulan resiko yang fatal seperti keguguran yang tinggi, mengalam pendarahan pada uterus normal, akan meningkatkan terjadinya resiko janin yang rusak sampai-sampai bisa mengakibatkan bayi lahir premature.

Beberapa kasus yang di temui dan lebih parah bahwasanya para penderita pregorexia ini bisa menyebabkan resiko kematian yang tinggi maka perluanya penanganan yang sangaty serius. Penderita yang mengalami hal semacam ini bukan hanya mengancam para ibu hamil saja janin pun akan terancam pertumbuhan dan perkemabangannya. Dalam melakukan pengobatan pregorexia ini ada 2 cara yang harus di lakukan yakni secara fisik dan psikologis.


Pengobatan dengan secara fisik yang memiliki hubungan erat dengan berat badan sedangkan pada pengobatan secara Psiskologis lebih dekat hubungannya dengan emosional seperti contohnya dalam hal gangguan makan. Gangguan ini berbeda-beda dan angat bervariasi jika di lihat dari berbagai masalah fisik dan psikologis yang lebih utama dalam memberikan perhatian lebih. Penderita bisa melakukab cara yang mudah dengan pergi ke dokter kandungan , ahli gizi, ginekolog atau psikoterapis dalam malakukan proses penyembuhan pregorexia.

Hal yang penting bagi ibu hamil adalah menikmati masa kehamilan dengan menyenangkan karena akan segera hadir buah hati dambaan yang sedang di tunggu-tunggu. Dengan cara ini akan membuat para ibu hamil bisa mengurangi resiko yang ada hubungannya dengan masalah yang sudah kita bahas di atas baik secara Fisik ataupun Psikis. Cara yang paling mudah dan sangat efesien adalah tidak adanya kekhawatiran bagi para ibu hamil dalam setiap perubahan fisik atau psikis yang memang wajar terjadi.

Selain itu hindari rasa takut, kemudian selama para ibu hamil dalam memgatur pola makan sehingga cukup dengan nutrisi yang seimbang, melakukan olahraga yang cukup sesuai untuk ibu hamil. Dengan secara tidak langsung akan membuat anda terhindar dari pregorexia, namun bagi anda yang baru pertama kali merasakan kehamilan harus lebih banyak tahu apa saja yang di alami oleh para ibu hamil, hal ini di lakukan begitu merasakan kendala saat kehamilan sudah tahu cara mengatasinya, semoga bermanfaat.


Lihat Juga Dibawah Ini Informasi Menarik NGEGAS.COM Lainnya :