3 Manfaat Penting Buah Kesemek Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Posted on

3 Manfaat Penting Buah Kesemek Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Ngegas.com – Hanya sedikit orang yang tau bahwa buah kesemek memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Karena seperti yang kita tahu bahwa bentuk buah ini kurang menarik sehingga orang lebih memilih buah lainnya untuk di konsumsi, umumnya berbentuk bulat seperti Apel namun orang menyebutnya juga buah bedak, pasalnya buah ini  memiliki lapisan luar yang di lapisi dengan bubuk putih seperti bedak. Banyak orang bule menyebut buah ini dengan nama buah genit, hanya dengan mendengar namanya saja banyak orang yang tidak tertarik padahal untuk rasa yang di miliknya tidak kalah enak dengan Apel, yang paling penting buah ini memiliki banyak sekali manfaat khsusunya bagai kesehatan kulit dan kecantikan.

Buah Kesemek Untuk Kesehatan

Kandungan nutrisi pada buah kesemek ini salah satunya bisa mengahambat pertumbuhan sel kanker dan juga Tumor yang bisa saja tumbuh di dalam tubuh. Tidak hanya itu, dengan mengkonsumsi buah kesemek dengan sering akan bisa membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Hal ini di sebabkan, pada buah kesemek terdapat sebuah kalori dan juga serat yang sangat di penting untuk tubuh. Buah kesemek juga mampu mencegah terjadinya penyakit jantung karena memang di dalam buah kesemek mengandung antioksidan yang  bisa membantu menjaga jantung agar tetap sehat.

INilah 3 Khasiat Penting Buah Kesemek Untuk Kesehatan :


1. Manfaat Buah Kesemek Untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Kesemek Untuk Ibu Hamil

Selain baik di konsumsi pada semua orang, hal yang manarik dari buah ini adalah bisa di konsumsi pada ibu hamil. karena memang banyak sekali nutrisi yang di butuhkan oleh ibu hamil seperti misalnya bisa meredakan rasa nyeri pada bagian perut, hal ini sering di rasakan pada ibu hamil dalam usia kandungan Trisemester pertama. Pada buah kesemek mengandung Vitamin A serta fruktosa, nutrisi inilah yang dengan ampuh meredakan sakit perut atau mengalami gangguan pencernaan pada ibu hamil.

2. Manfaat Buah Kesemek Untuk Diet

Manfaat Buah Kesemek Untuk Diet

Selain daripada manfaat yang telah di jelaskan di atas, selain itu juga buah kesemek dapat membantu bagi anda yang sedang melakukan diet. Beberapa dokter kebanyakan menyarankan untuk mengganti buah apel dengan buah kesemek karena beberapa nutrisi yang terkandung dalam buah apel sama saja dengan yang ada di dalam buah kesemek. Alasan mengapa buah kesemek di anjurkan untuk di konsumsi pada orang yang sedang menjalani program diet, karena pada Kesemek terdapat beberapa nutirisi seperti kalori dan serat. Tak hanya itu, buah kesemek juga mengandung polifenol yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol pada tubuh. Anda yang sedang menjalani diet, bisa anda olah menjadi beberapa makanan atau cemilan yang lezat seperti pudding atau campuarn minuman buah lainnya yang menyegarkan.

3. Manfaat Buah Kesemek Untuk Kulit

Manfaat Buah Kesemek Untuk Kulit

Memang banyak sekali manfaat dari buah kesemek ini, selain daripada yang telah kita ulasa di atas, salah satu manfaat penting lainnya adalah sebagai kesehatan kulit dan juga kecantikan yakni dengan mengkonsumsi buah kesemek bisa membuat kulit menjadi halus dan menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Nutrisi yang bermanfaat lainnya adalah mengandung Vitamin C serta Antioksidan dan mineral yang sangat di perlukan untuk kesehatan kulit.


Nah, bagaimana? Sekarang anda sudah tahu apa saja manfaat buah kesemek ini, anda tak perlu khawatir tentang rasanya. Karena rasa dari kesemek ini seperti apel. Sangat enak dan banyak sekali manfaatnya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.


Lihat Juga Dibawah Ini Informasi Menarik NGEGAS.COM Lainnya :